Manage je brein
De nr. 1 manier om scherp te blijven, je goed te voelen en meer “flow” in je leven te ervaren, is door het goed managen van je brein. Er zijn 4 manieren waarop je dit effectief kunt doen.
Laat Los Meditatie Techniek
Heb jij weleens last van stress, hartkloppingen opvliegendheid of andere vormen van onrust? Dan is deze video/podcast voor jou bedoeld.
5 Stappenplan voor jouw optimale gezondheid
In deze aflevering deelt Mark zijn 5 stappenplan om jouw gezondheid naar een optimaal niveau te brengen en meer energie te ervaren, je fitter en gezonder te voelen en minder vaak ziek te zijn.
Hoe krijg je meer dingen gedaan ?
Hoe word je productiever en zorg je ervoor dat je meer dingen gedaan krijgt? Dit is een vraag die me vaak gesteld wordt. Nu ben ik niet de Time Management expert en denk ik dat iedereen die productief is, het liefst nog productiever zou willen zijn.
Je hoeft niet perfect te zijn
Je hoeft echt niet perfect te zijn. Leid jij aan het perfectionisme syndroom? Heb jij al tijden het plan om iets te maken of op te starten, maar komt het er maar niet van? Ontdek het in deze “Momentum” video
Wat is Succes ?
Wat is succes? Hoe kijk jij tegen succes aan? Heb jij een (ouderwets) 1-dimensionaal beeld van succes of ga je voor succes in de 3 belangrijkste onderdelen van je leven?
Wat is Momentum ?
Hoe zorg je ervoor dat je meer energie hebt, alles uit het leven haalt wat erin zit en aan het einde van iedere dag voldaan terugkijkt op de manier waarop je jouw dag hebt geleefd? Waarom leiden zoveel mensen een leven dat ze eigenlijk niet willen? Ontdek de antwoorden in deze eerste aflevering van de Momentum […]