skip to Main Content
Hoe Voorkom Je Een Burnout?

Hoe voorkom je een burnout?

Het gebeurt helaas nog veel te vaak: mensen die opbranden omdat ze systematisch teveel stress ervaren en teveel hooi op hun vork nemen. Maar hoe kan het dan dat er mensen zijn, die veel meer gedaan krijgen, maar toch niet op het punt komen dat ze een burnout krijgen?

 

Geen tijd? Beluister hier de Podcast/MP3 van deze aflevering via iTunes

Dit heeft er vooral mee te maken dat deze mensen een aantal belangrijke dingen structureel anders doen, waardoor ze in hun flow blijven en constant een gevoel van Momentum blijven ervaren. In deze aflevering deelt Mark welke 4 dingen dit zijn:

1. Rust

2. Nee zeggen

3. Blokken

4. Delegeren

Geen tijd? Beluister hier de Podcast/MP3 van deze aflevering via iTunes

Vond je deze aflevering leuk? Like dan onze Facebook pagina en laat het Mark weten!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *